Yöntemler

Şema terapi Jeffrey E. Young tarafından bilişsel terapi yaklaşımının içerisinde geliştirilmiş olan bir psikoterapi modelidir. Şema terapi duygusal ihtiyaçları kabul… DevamıŞema Terapi

Psikodrama, J. L. Morenonun 1920’lerde geliştirdiği bir yöntemdir. Psikodrama Yunanca’daki “psyche (ruh)” ve “drama (eylem)” sözcüklerinden oluşur. Psikodrama, bireyin problemini,… DevamıPsikodrama

“Yurtiçi Eğitim Koçluğu,” ilkokul, ortaokul ve lise çağındaki çocukların sınavlara hazırlık süreçlerinde ve akademik başarılarını artırmada destek olmayı amaçlayan etkili… DevamıYurtiçi Eğitim Koçluğu

Mindfulness, yaşadığın anı ve o anda etrafında gerçekleşenleri oldukları gibi fark etmek anlamına gelir. Algılarını yeterince açıp zihinden geçen düşünceleri,… DevamıMindfulness

Hızlı göz  hareketleri ve uyarılarla duyarsızlaştırma ve yeniden işleme yöntemidir. Terapist, danışanı acı verici travmasının zihninde yeniden canlandırmasını sağlar Sonra… DevamıEMDR

Bilişsel davranışçı terapi (BDT), duygusal ve düşünsel sağlığın iyileştirilmesini amaçlayan bir psikoterapi türüdür. 1960’lı yıllarda Aaron Beck tarafından geliştirilmiştir. Beck… DevamıBilişsel Davranışçı Terapi (BDT)